19 lat

[...] następna podpucha tzw. tłumaczenie się, że jak coś złego to nie ona tylko jej matka. A właśnie, a gdzie tata? znajomi? najbliżsi? rozumiem dziecko/młodzież, a nie pełnoletnia osoba... jakoś teksty typu "ale to moja mama jest chora, nie ja" do mnie nie przemawiają @@-) zwalanie winy? nie mogłam się powstrzymać #-P nie tak dawno miałam 19 lat...

Miałem taką sytuację łładne parę lat temu,19 lat miałem, w parku siedziało paru meneli i winka ćwiczyli,szedłem sobie z laską i słyszę "ej blondyna-kto cie dyma jak mnie nima" i pare tekstów bardziej wulgarnych,odprowadzilem panne do domku,wróciłem do parku....za pomocą krótkiej gazrurki i kopów wychowałem menela-co śmieszniejsze było [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 73 kilo, 174 cm 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : już od 2 miesięcy, planuje jeszcze redukować góra 2 miechy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : około 17-18% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 11-13% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: 3x trening na siłowni + [...]

Witam, mam 19 lat (w marcu 20). Stosuje diete i dzien w dzien biegam, zdarza sie ze czasami nie, brak czasu. Brzuszki robie 7razy w tyg! Silownie zaczynam od stycznia, ogolnie chodzilem dosc dlugo na silownie. Moje pytanie brzmi, potrzebuje dobrego, sprawdzonego skutecznego spalacza (ceny minimalnej nie posiadam). Bardzo bym prosil o pomoc.

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91Kg, 182cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): Nieokreślony. Lecz do 4 miesięcy chciałbym widzieć efekty 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): http://zapodaj.net/3e756b9539b65.jpg.html http://zapodaj.net/8e30e0f94e0a1.jpg.html 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 81 kg, 180 cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 15 luty - 30 maj 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): pomiar wagą beurer 17%bf 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 14-12% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Od grudnia trwają przygotowania do biegu [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA; WZROST; 83 kg; 174 cm wzrostu 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):8 dni (przed świętami około 3 tygodni lecz potem ponad tydzień przerwy) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 8-10% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: push&pull, 30%b,50%ww,20%tł 7. STAN [...]

Część, mam 19 lat, ważę 67 kg i mam 180 cm. Jestem na diecie i ćwiczeniach od 2 marca i mam zamiar zrobić kaloryfer do Lipca. Od 2 marca schudłem z 71kg do 67kg i planuje zakupić jakieś odżywki. Sporty które uprawiam to: -Pływanie 3 razy w tygodniu + sauna fińska 15min -Sztuki walki: Krav-maga 2x w tygodniu -1-2x w tygodniu piłka nożna 2h. [...]

Greene w 1994 roku, 19 lat. Zwyciezca Overall. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6788043e35ca40e38a7ad68ba9bbcabb.jpg

ja pyerdole,19 lat i taki wygląd... matka natura jest niesprawiedliwa (pomijam cukieraski)

[...] ostatniego posta, zatem mam nadzieję, że problem się rozwiązał i sprawa nie jest już aktualna. Moja nadzieja jest jednak nikła, gdyż sam walczę z tym problemem już ze 20 lat, a mam ich 33. Nie zamierzam tu rozwodzić się nad tezą, że problem leży w mózgu gdyż jest to truizm. Faktem jest, że żeby się z tym uporać trzeba by zrobić sobie [...]

Wiek: 19 lat Staż na siłowni: 4 miesiące 2. rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota. ,,Zdrowia".

[...] to nie ma...każdy lekarz i wiele podręczników mówi o tym inaczej. Z tego co pamiętam, to dla osoby "młodej" za wartości bezpieczne przyjmuje się 120mm Hg skurczowego i 70mm Hg rozkurczowego, u dorosłego jest to 140 i 90. Teraz - czy 19 lat to już dorosły czy nie Dlatego powtarzam, jeżeli Cię to niepokoi, to i tak idź do lekarza.

Czesc Michał Słuchałem dzis radia i mowiles mianowicie o ginekomastii. Jestem raczej endomorfem, mam 19 lat 183cm i waże 87 kg. Cwicze juz 4 lata z tego 2 lata na porządnie. Nie jestem chudy, raczej taki sredni ; D troszkę tam brzuszka jest, ale bardziej mnie irytuje mnie klatka, jest obtłuszczona najbardziej w obrebie sutka. Widziałem wielu [...]

1985 - Dennis w wieku 19 lat /SFD/Images/2015/7/21/27de7ba74d9a40beabb77273f10583ef.jpg

Kategorie wiekowe: Teenage: 13-15; 16-17; 18-19 lat Junior: 20-23 lata Open (Senior): 24-39 lat Masters: 40-44; 45-49; 50-54; 55-59; 60-64; 65-69; 70-74; 75-79; 80 lat Niepełnosprawni – Zawodnicy startujący w tej kategorii muszą mieć możliwość korzystania ze standardowego sprzętu, ponieważ GPC nie ma specjalistycznego sprzętu. Dyscypliny: [...]

Ludziska :) W tym roku, 18 latek wbija na kark. Mierzę 195 cm. Wiara pisze tutaj że ma 12 lat, i sie boją o wzrost ^^ Bać się możecie jak macie 18-19 lat... Człowiek rośnie do 21 roku życia (owszem, połowa wiary może rosnąć do 18). Hmmm, a tak już na biedę co robić aby urosnąć ? -> Swobodne zwisanie na drążku (BEZ OBCIĄŻENIA PRZY KOSTKACH!!!) [...]

[...] to proponuję Ultimate Massive Whey Gainer. Jest bardzo dobry i zawiera białko serwatki, także będzie dobry w połączeniu Super Mass Proffesional. O ile się nie mylę masz 16 lat - proponuję zostawić to TT, do momentu, kiedy skończysz 24 lata. To samo z kreatyną - 19 lat. Pojedź ten pierwszy cykl na gainerkach. Później możesz dokupić aminki [...]

START MASY Pytaliście jak to wygląda wymiarowo. Nie mierze się, ale zrobiłem wyjątek. Trochę się załamałem :-) Wiek : 19 lat Wzrost : 178cm Waga : 82,0kg Ramie : 41,2cm Talia : 76cm Udo : 60cm Łydka : 41cm To są wymiary z dzisiaj czyli 11 lipca 2015, koniec redukcji, start masy. SUPLEMENTACJA rano i około treningowo bcaa g-powde uns. tri cret uns [...]

Zaglebiaku w sumie ladnie wygladasz jak na 19 lat tak, dobrze Ci sie kojarzy, kawalek ZA***ISTY jest jeszcze Endefis